性别:女
年龄:67岁
问题分析:你好,根据你说的情况,最终改善这样的方式只有进行手术来改善,但是这样的手术创伤比较大,由于您目前的年龄也比较大,所以需要自己结合自己的基础疾病等情况进行一个综合考虑。建议平时活动的时候可以用护腰来减轻腰部的压力,同时睡觉的时候尽量睡硬板床以免加重症状,感觉到腰酸的时候需要立即休息,不要强行活动,这样会使得症状更加严重。如果有条件可以去正规的医院做一些理疗按摩来改善疼痛的症状。