问题分析:高血压是目前世界血管类疾病的难题它目前根治的方法它分为三期正常高限130-139和/或85-89高血压1期140-159和/或90-992期160-179和/或100-1093期≥180和/或≥110心脑肾的损害程度还可将高血压分为三期:Ⅰ期无心脑肾损害;Ⅱ期有心脑肾损害但功能还在代偿状态;Ⅲ期有脑出血心力衰竭肾功能衰竭等.你可以比照你是属于那个期的
降高血压主要是药物降压也有推拿的短暂降压手法和食物的注意降血压药物有:硝苯地平缓释片依姆多推拿的短暂降压手法:推桥弓在颈部饮食上注意:应该可以用西瓜籽泡水喝葛根炖肉禁太油腻生活护理:保持情绪稳定饮食清淡