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免疫力下降维生素缺乏气血不足怎么办？

性别：男

年龄：24

身体健康这两年好像免疫力下降，维生素缺乏，气血不足，该怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
罗建华 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 阳春市人民医院

问题分析：问题分析：您说的症状一般是由于您平时的生活习惯和饮食习惯不好所造成的，特别是经常熬夜、喝酒、不注意营养等

意见建议：建议注意休息，同时要注意多吃一些新鲜蔬菜和水果来补充维生素，不要喝酒，注意运动来增强体质，可以去医院的中医科用一些中药进行调理

追问：我在吃21多维生素片，每天一次，每次两片。可有见效？

回复：如果没有注意好生活调理，单纯药物是没有用的

追问：如何调理肠胃？

回复：不要吃酸辣刺激性的食物，不要喝酒，不要吃热炸类食物，不要喝冷饮

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