问题分析:您好,据您的描述这在临床上是神经卡压性疾病的一种称为“鼠标手学名叫“腕管综合征
预防“鼠标手关键是要尽量避免上肢长时间处于固定机械而频繁活动的工作状态下如握着鼠标或打字等每工作一小时就要起身活动活动肢体做一些握拳捏指等放松手指的动作.使用电脑时电脑桌上的键盘和鼠标的高度最好低于坐着时的肘部高度这样有利于减少操作电脑时对腰背颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤.使用鼠标时手臂不要悬空以减轻手腕的压力移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做减少手腕受力.不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键用力轻松适中为好。鼠标最好选用弧度大接触面宽的有助力的分散