问题分析:您好,您能意识到抑郁症复发还是很有治疗价值的,抑郁症的治疗贵在坚持,可以服用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰,文拉法辛和度洛西汀,米氮平等药物治疗,治疗要遵医嘱,能单一小剂量用药可以控制症状就维持治疗,应定期门诊随访观察。不能擅自减量或停药。您目前应该继续去心身疾病科治疗,积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足。而且也转移了注意力,不会情绪低落,多走出去晒晒太阳,保持稳定、乐观的情绪。
建议您就近的精神专科治疗即可,贵在自己坚持服药。不擅自减量或停药。23岁男性,多走出去,多运动,找一项自己喜爱的运动并坚持下来。