是中气不足的症状嘛

问题分析：根据你提供的情况，你这个情况，应该考虑是胃肠功能紊乱的情况，与你受凉，情绪变化，缺乏锻炼，饮食不当，休息不好有关系，是体质差的情况，中医可能叫中气不足
建议你这个情况，应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水，清淡饮食，吃易消化，富含维生素食物，少吃多餐，细嚼慢咽等，可以应用吗丁啉，气滞胃痛冲剂，阿莫西林治疗

问题分析：考虑是脾胃虚弱导致的，你可以服用一些健脾开胃助消化的药物，如保和丸、健脾丸等。适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收。
不 要吃不消化的食物和豆类，少吃含淀粉内的食物。不要吃过于坚硬和不消化的食物。

问题分析：你好，结合上述描述，这个情况一般多是气机不畅引起的。
因此，建议平时可以泡些枳壳或者陈皮当茶喝，可以较好的调理气机，改善上述情况的。另外，建议可以做个心电图初步检查一下有无心脏病变的。