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畏寒怕冷是什么原因引起的

性别：女

年龄：33岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
畏寒怕冷是什么原因引起的
想得到怎样的帮助：

应该怎么改善

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
沈志强 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 安徽中医药大学第二附属医院

问题分析：你好，畏寒怕冷这是阳虚的症状，阳气虚弱不能温煦气血，所以出现畏寒怕冷。
你好，建议你平时不要吃生冷，多锻炼身体，口服金匮肾气丸或右归丸。

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常见的原因是体寒和肾虚，气虚引起的，可以多晒太阳，晒太阳可以补充人的阳气，还可以多运动，运动多了整个机体的气血代谢都会旺盛一点，阳气也会充足一点。还可以多做温阳的食物，体寒的人可以吃温补的，比如生姜，胡椒，还有牛肉羊肉比较温补的食物。
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