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消化不好了怎么办的好？

性别：女

年龄：24岁

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：
我的消化功能特别的不好，经常的是吃什么东西就会积食什么的，反正就是吃什么都不好了，这样子真的很难受了我到底该怎么办的好呀，怎样改善的好。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：你好，建立良好的生活习惯，避免烟、酒及服用非甾体抗炎药。无特殊食谱，避免个人生活经历中诱发症状的食物。注意根据患者不同特点进行心理治疗。失眠、焦虑者可适当予以镇静药。

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