性别:男
年龄:50
问题分析:你好,根据你叙述的情况,建议一要注意避免长时间低头、仰头或向一侧看东西;二是枕头高度以10厘米为宜,过高或过低都容易造成颈椎软组织劳损;三是每天坚持作颈部运动一至二次,每次10分钟。
问题分析:您好,颈椎病是慢性疾病,治疗的疗程很长,无力治疗效果会更好一点