首页 > 精神科 > 失眠抑郁 > 详情页

腿闹赢是怎么回事有时候一宿睡不着我才26岁

性别:男

年龄:26岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
腿闹赢是怎么回事有时候一宿睡不着我才26岁
想得到怎样的帮助:

请问大夫怎么治愈

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐哲 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 湖州市精神病院

问题分析:心理分析:失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。我们的情绪有时很奇怪,越是想睡越睡不着,反复纠缠。
心理指导:建议你晚上睡不着时,要给自己一些正向和积极的暗示,比如告诉自己很快会睡着,有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。此外,要放低睡觉这件事在你生活中的困扰,认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了,这时你就可能在睡觉不去反复纠结。也可申请家庭心理医生的帮助。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症患者感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨;若是处于这样的状态时间过长,会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼,容易宣泄压力,并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈,对避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状更有效果。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。
得了忧郁症怎么办?1.平躺,不垫枕头的,将双手双脚打开呈大字形,手心朝上,眼睛闭起,下巴往内收,将注意力集中在腹部,开始用腹部呼吸,并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢,约五六个回合。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症是属于心理问题,通常为主观因素引起,与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗,若是不及时发现治疗,病情会恶化发展。
建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

邱平芳 心理诊所 极速问诊
成都龙泉阳光城心灵护航心理诊所

问题分析:心理分析:你好,你说的“腿闹赢”具体是怎么回事?你能详细述一下吗?失眠,多跟生活,工作学习压力等因数,有关
心理指导:建议你去正规的医院检查,确诊,排除生理疾病,另外加强体育锻炼,增强体质,生活,工作劳逸结合,作息时间有规律,按时睡觉,正确看待生活工作的挫折,树立正确的人生观,世界观对你都有帮助

展开全部
相关推荐
怀孕初期睡不着怎么回事
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕早期孕妇睡不着原因多样,主要有以下几个原因:1.孕妇怀孕早期妊娠反应比较严重,肠胃不适,而且精神压力比较大,不容易进入睡眠状态。2.怀孕期间孕妇体能消耗比较大,比较容易嗜睡,白天睡多的情况下,晚上容易睡不着。3.对于体质不好、脾胃虚弱的女性,在孕早期因为要气血养胎,会导致母体气血不足,从而导致失眠。建议营养摄入均衡,提高自身抵抗力。
孕妇晚上睡不着怎么回事
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇晚上睡不着的原因如下:怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠,这是由体内激素水平的改变引起的。在怀孕之后胎儿会不断的增大,膀胱就会受到压迫,所以会导致孕妇出现夜尿频繁的问题,从而导致睡眠质量不佳。建议晚上睡觉的时候不要想太多的事,尽量让自己平静下来,可以适当的通过冥想使自己放松。
孕早期睡不着怎么回事
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕初期对于孕妇而言是最危险的时候,这个时候如果有任何的差错很容易就会导致孕妇流产,所以这个时候很多孕妇都会产生焦虑的情绪继而诱发失眠的问题。但是失眠本身对于孕妇影响和伤害都是很大的,所以建议大家在怀孕之后要好好的注意个人的睡眠。
半夜醒来睡不着怎么回事
黄世昌 副主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
首先考虑是神经衰弱引起的,也可能是过度的疲劳,或者情绪不稳定,以及思想压力大,都有可能影响到的睡眠质量以及睡眠时间。或者是疾病因素引起半夜睡醒后难入眠的现象。
吃羊肉睡不着怎么回事
刘强 副主任医师
精神科 上海市精神卫生中心 三级甲等
吃羊肉睡不着觉,可能是与吃羊肉过多有关系,因为羊肉本身的热量比较高,所以过多的摄入热量容易引起中枢兴奋,同时从中医学角度讲,羊肉属于燥热的食物,容易引起上火。
高反睡不着怎么回事
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
高原反应导主要还是由于高原地区氧气比较稀薄,气压低的原因引起的。出现高原反应导致睡不着觉是一种比较正常的现象。除了与缺氧等原因有关以外,由于更换睡眠地方有关系。
喝氮泵睡不着怎么回事
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
喝氮泵以后出现了睡不着觉的症状,主要的原因是由于其中含有咖啡因,这种成分可以提高兴奋度,缓解疲劳,但是因为兴奋中枢神经系统导致入睡困难,影响正常的睡眠。
喝完酒睡不着怎么回事
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
因为酒精让大脑处于兴奋状态,从而精神亢奋,所以很难睡着,喝酒后不宜马上睡觉,因为人体进入睡眠后,新陈代谢会变得缓慢,肝脏代谢酒精的速度也会减缓,易因此得酒精肝。
很累但是睡不着怎么回事
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
浑身有劳累感,但是睡不着觉这种症状是属于神经衰弱的表现,主要是由于日常的生活压力过大,过度紧张,过度劳累,学习压力过大,以及工作压力过大导致的,最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼,可以有效的辅助治疗神经衰弱的。
脚烧的睡不着怎么回事
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
脚烧的睡不着觉,考虑为身体肝肾阴虚,阴虚生内热,虚热上扰所致,可以到中医科开中药处方,口服中药调理一段时间,也可以临时使用一段时间安眠药。在药物治疗的基础上可以配合做头部针灸推拿等传统治疗,清淡饮食,三餐有规律,少吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果才行。
常见科室