性别：男
年龄：34
问题分析：你好：1、发生抽筋时，一定要保持镇定，避免摇晃小孩，或使劲搓揉小孩的手脚，更不要对其大呼小叫。2、将小孩的头往后仰并偏向一侧，用冷毛巾湿敷头部或头枕冰袋。松开衣领，用湿毛巾擦浴小儿颈部、腋窝等地方给其物理降温。3、用干净的纱布缠在筷子，放在小儿的上下牙齿中间，保持呼吸道通畅，防止咬伤舌头及避免口腔唾液及呕吐物返流入气管内，以免引起窒息或吸入性肺炎
问题分析：你好，根据你的描述，脚上肌肉僵直，考虑可能是肌肉痉挛引起的。建议通过口服补钙剂、食疗等补充血液中的钙浓度，适当参加户外活动，注意保暖。
问题分析：您的情况可能还是神经性原因引起的症状。建议您还是可以试试针灸或者按摩治疗的，对于您的情况还是会有帮助的。
