性别：男
年龄：39
问题分析：迟发性运动障碍,不宜多吃草莓多吃多维生素、低动物脂肪、易消化的食物，增加蛋白质摄入量，同时增加膳食纤维摄入量，即每天不少于新鲜绿叶蔬菜500克或粗杂粮100克；服用助于清除自由基的食物，如橙子、柚子、虾、甲鱼、鸭、鹅血、猪肺、 石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，提高免疫力。草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用，可以提高免疫力。
