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吃红枣和喝红糖水会影响减肥吗?

性别:女

年龄:15岁

吃红枣和喝红糖水会影响减肥吗?最近减肥,吃红枣和喝红糖水会影响减肥吗?
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蒲劲 医师 外科 极速问诊
二级甲等 武侯区人民医院

问题分析:您好,肥胖是身体脂肪的过多堆积,也就是说,摄入了大量高脂肪、高热量食物却又消耗很少所致。
红枣和红糖水含有的脂肪很少,吃了之后,是不会影响到减肥的。

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林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
红枣枸杞泡水喝对减肥可能会起到辅助作用,避免体内出现脂肪堆积。身体内脂肪堆积特别严重可以去做抽脂手术,需要在脂肪堆积部位做微小切口,放入一根细小的导管,会把堆积脂肪彻底分解掉,随着手术导管慢慢排出体外,使身材变得特别瘦。减肥期间尽量不要吃高热量食物,避免出现脂肪堆积。
减肥吃芹菜好吗
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
减肥吃芹菜一般是比较好的,但是不能暴饮暴食,保持饮食规律。芹菜属于比较常见的一种蔬菜,含有的维生素C比较丰富,还可以起到促进肠道蠕动的作用帮助减肥。减肥多数是采取抽脂手术的方法,利用负压的吸引能力或者是水动力源力,将身体多余的脂肪排出体外。
吃海带能减肥吗
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整形美容 中日友好医院 三级甲等
吃海带通常不能减肥,可以通过抽脂手术的方法减肥。海带属于比较常见的一种食物,含有的营养物质比较丰富,但是并不能减肥。身体肥胖有可能是暴饮暴食引起的,还有可能是缺乏运动锻炼的原因,需要改掉不良的习惯,采取抽脂手术的方法,利用负压的吸引能力或者是水动力原理,将脂肪排出体外,达到瘦身的效果。
吃红枣能减肥吗
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内科 中日友好医院 三级甲等
吃红枣不能减肥,因为红枣里面含糖量非常高,属于高能量的食物,所以如果想减肥的话最好少吃红枣,但是经常吃红枣,起到美容和补血的功效。建议控制饮食,加运动减肥,平时避免久坐,避免吃零食,喝饮料,多喝水,多吃蔬菜水果,多运动。
干红枣减肥一天吃几个
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下,建议减肥时一天吃3-5个干红枣。暴饮暴食、喜卧少动等因素可能导致体内脂肪堆积,引起肥胖。为保障身体健康,可以通过调整饮食、加强锻炼等方式来减肥。在这个过程中,每天吃3-5个干红枣通常是比较好的。因为干红枣富含糖分,热量较高,而将干红枣的每日食用量控制在3-5个有助于控制每日热量摄入,一般不会对减肥造成明显的负面影响,还有助于为减肥者补充身体所需要的能量及营养,如蛋白质、维生素C、钙、钾等营养元素。在减肥时,要注意调整饮食结构,尽量不要吃炸鸡、火锅等高热量食物,可以适当地吃苹果、雪梨、黄瓜、丝瓜等脂肪含量较低的食物,还可以通过打太极、慢跑、散步等方式进行运动,促进体内脂肪分解、代谢。
喝红枣白醋冰糖可以减肥吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
用红枣白醋冰糖减肥效果好,红枣中富含多种维生素、氨基酸,可以有效促进人体胃肠道运动,增加胃肠道以及胃部多种酶类物质对食物中营养物质的吸收程度。经常喝红枣白醋冰糖可以维持人体健康。
红枣醋怎么喝才能减肥
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
红枣醋早饭前饮用可以帮助减肥。红枣醋能够起到增加胃肠蠕动促进消化,清除宿便排除肠毒的作用。建议每日早饭前喝适量的红枣醋能够帮助食物消化吸收,一定程度上起到辅助减肥的功效。减肥期间可以多吃富含纤维的蔬菜,也有利于帮助排便。饮食上需要以低热量的为主,减少肥腻、高糖食物的摄入。减肥期间要保证合理的运动,有利于健康瘦身。
红枣减肥能吃吗
路会 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
红枣减肥是可以吃的,但是一定要注意适量。大枣里面含有很多的铁和钙物质,能够预防骨质增生,而且对贫血也有很好的作用。在减肥期间除了运动以外也可以选择饮食方面调整,不要吃一些油腻和高热量的食物,也可以直接去医院通过做中医埋线的减肥,蛋白线通过穴位的方式植入到皮下组织后,能够刺激身体的新陈代谢,从而能够让身体达到变瘦。
减肥的人能吃红枣吗
龚新宇 副主任医师
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红枣在减肥期间也是可以食用的,只要注意适量就好,红枣的热量比较高,不适合减肥的人多吃,红枣和其他的粗粮一起搭配熬粥喝,既可以增强饱腹感、营养价值丰富,而且还有利于减肥。
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朱淼 副主任医师
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减肥一般可以吃干红枣,并不会影响到减肥的效果。在减肥期间适当的吃一些干红枣,能够补充气血,也能够避免在减肥过后出现的气血不足现象。如果身材比较肥胖,通常可以采取光纤溶脂的方式减肥,通过等离子观察效应能够使解放液化,并且能够随着代谢使体内的脂肪快速的排出体外,液能够改善身体肥胖的现象。
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