性别：男
年龄：37
问题分析： 你好，牛皮癣患者要保持良好的心态、开朗乐观、更不要自卑。适当的进行体育锻炼身体,增强体质;养成良好的生活习惯，不要劳累过度，要劳逸结合；不要用热水洗澡；要戒烟戒酒，饮食上要忌食辛辣刺激的食物等。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
