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肾虚气血不足

性别：女

年龄：40岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
肾虚气血不足
曾经治疗情况和效果：

以前服用过西药

想得到怎样的帮助：

要怎么可以有效的改善身体状况

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄金秀 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 沧州市人民医院

问题分析：你好，根据你描述的情况如果出现肾气虚弱还有气血不足的状况，最好是需要通过饮食和运动方面调整，让自己的身体体质变好
建议需要注意饮食方面注意吃一些容易消化的食物，注重营养均衡，多吃点韭菜，牛鞭，黑豆，黑芝麻，核桃，黑米之类的食物，还有有空多泡泡热水脚，希望对你有帮助

姜鹏勇 主治医师 中医科 极速问诊
二级甲等 山东省体育医院

问题分析：您好，肾虚，气血亏虚，多由于年龄增大，劳累，他病累及等长期原因引起，治疗上以补肾，益气养血为治疗原则。
建议，作息规律，不要熬夜，避免劳累，适当运动，可用枸杞，大枣，西洋参等泡水代茶饮用，吃点中成药如，人参归脾丸。

范中涛 医师 中医科 极速问诊
大庆油城妇女儿童医院

问题分析：你的这个说法都是中医的病名的，和西医有本质的不同的，所以这个样中医病用西医治疗很难能对症的，所以就会效果不好的。
肾虚气血不足可以服用中药八珍丸进行补气养血治疗的，肾虚可以服用右归丸或者左归丸进行治疗的。

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王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
这样的话考虑肾虚，可以口服药物治疗，平时禁忌辛辣食品，避免劳波及熬夜等，禁辛辣食品，清淡饮食，晚上睡前用温水洗脚，促进血液循环，会改善现有的症状，同时也要养成良好的生活习惯，不要过度的劳累，多吃一些有营养的蔬菜。
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王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
肾虚气血不足是一系列的症状，肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚的，可以表现为腰膝酸软，四肢发冷，也就是表现为寒的症状。阳虚在饮食上都是用牛肉、羊肉、狗肉；蔬菜类的可以多食用韭菜、山药，枸杞也是很好的，可以多食用。如果是肾阴虚的话，可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等。
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肝肾亏虚的人会导致气血不足，也会出现精血不足，引起身体发凉、怕冷、消瘦、头发发白、耳鸣头晕、腰膝酸软、四肢乏力倦怠等。可以根据自身体质配合大补阴，手脚冰凉也可以使用附子理中丸，具体用药结合个人体质和医生指导下进行使用。
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肾虚以及气血不足的调理当然是需要补。肾虚需要补肾，补肾可选择以色不色，以黑色的食物如黑木耳、黑豆，以形补形之核桃来补肾。节制而规律的饮食和起居习惯来减少肾气损耗。气血不足则需要食用大枣、红豆、动物肝脏、菠菜、牛肉等补血养气。
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气血不足脾虚肾虚可以口服一些药物进行调理。女人由于月经以及孕育胎儿，容易出现肾虚气血不足的情况。如果出现腰膝酸软，四肢无力，唇舌色淡，气短心慌等症状，考虑是肾虚气血不足。
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临床治疗气血两虚证，通常使用补益脾胃的方法，可选择六君汤，归脾汤，香砂养胃丸一类的方药，同时可以辅以疏肝理气，利湿化痰，活血化瘀等其他中药。平时饮食宜清淡，易消化，可进食五谷杂粮粥，避免寒凉，辛辣，油腻食物，注意身体锻炼，增加机体免疫力。
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一般情况下，气血不足、肾虚的患者可以在医生的指导下吃相应的药物进行治疗。气血不足、肾虚的患者临床上会表现为神疲乏力、食欲不振、面色苍白等症状。如果是肾阴虚，患者可以在医生的指导下口服阿胶补血可冲剂、六味地黄丸进行治疗。如果属于肾阳虚，患者可以在医生的指导下口服补血药的同时配合金匮肾气丸进行治疗。患者治疗需要做好饮食控制，避免进食高盐、高油脂类食物，以清淡为主，适当参加体育锻炼，增强自身体质，比如太极拳、散步等，平时也需要做好情绪管理，保证夜间睡眠充足。
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气血不足和肾虚的区别主要是病发原因不一样，气血不足是气血虚引起的，和不良的饮食有密切关系，当身体内失血过多的时候会引起气血不足，会出现面部发黄，还会出现口唇色淡，头晕目眩的症状，肾虚是肾变引起的一种疾病，当自身免疫功能下降的时候会引起肾虚。
肾虚气血不足
丛媛 副主任医师
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问题分析：你的症状多是由于气血不足机体虚弱加上感受风寒所致。对于这种情况,通过中药以及针灸来治疗效果都是非常的不错的。意见建议：建议你可以通过中医中医进行调理。一般可以吃一些补中益气丸，和丹参片这些。就可以达到治疗的效果就会好的,这个少量的气血不足可以中药调理,另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果
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气虚主要表现为少气懒言、乏力、声音低沉、动则气短、易出汗等症状。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾阳虚的症状以畏冷为主要表现，伴有腰酸、腰部怕冷、性欲减低、尿频，女子宫寒不孕、月经不调等表现。肾阴虚以腰酸、潮热、盗汗、失眠为主要表现。同时，女子可出现月经量少，月经周期异常等症状，肾精不足者，则可出现头发脱落或须发早白，牙齿松动易落，健忘、失眠等其他症状。但具体情况需由专业医生进行判断，勿自行诊断、治疗。建议：在日常生活中应该可以多吃一些补肾的食物，还有一些补气血的食物。
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