性别：女
年龄：37
问题分析：红细胞分布宽度偏高可以吃毛豆患者宜吃铁元素含量高的食物； 宜吃血红蛋白质含量高的食物； 宜吃温补性的食物。忌吃厚味重的食物； 忌吃油炸的不宜消化的食物； 忌吃性味寒凉的食物。毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。是可以食用的。
