青少年白发肥胖怎么办

问题分析：这种情况考虑少白头肥胖，需要考虑多吃一些黑芝麻首乌黑豆等食物，避免高脂肪肥甘饮食，加强运动锻炼，必要时应用药物观察
建议食用膳食纤维蔬菜水果粗粮等 清淡食物，多吃一些黑芝麻黑豆首乌桑葚等食物，避免高脂肪肥甘饮食，适当跑步跳绳等 体育运动锻炼促进脂肪消耗，应用首乌乌发丸观察

问题分析：健康指导：建议调整饮食结构，从饮食入手改变当前身体状况； 饮食要多样化、平衡，不偏食忌食、粗细搭配，给新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、西瓜、苹果、梨等。忌烟、酒、辛辣、燥热动血，咖啡、油煎、可可，霉变、肥腻食物；注意休息；避免辛辣食物；低盐、低脂饮食。