性别：女
年龄：26
问题分析：乳腺增生与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，是重要原因；催乳素升高也是引起乳腺增生病的一个重要因素；中医认为，乳腺增生系肝气郁结,痰凝气滞所致,与情绪不快,情志抑郁等因素有关建议使用加味逍遥丸,逍遥散，小金丸，乳癖消，乳块消等。在平时改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
问题分析：健康指导：根据你提供的信息来看，日常饮食方面可能存在有不良的习惯，如动物类食物、油炸食物、含反式脂肪酸类食物食用过多的情况。建议杜绝前面提到的食物种类，减少人体饱和脂肪酸的摄入，进而减少对人体极激素合成的不利因素。
问题分析：健康指导：要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,生活规律,不要经常熬夜，保证注意休息,充足睡眠，建议晚饭不要吃主食，少吃高热量、高脂肪的食物。
问题分析：你好，你的情况如果查清楚只是良性的乳腺增生，不用担心的，只要定期观察就可以的。治疗上建议用重要或者中成药，疏肝理气帮助调理。注意不要着急，避免辛辣食物摄入。建议去医院就诊。
问题分析：健康指导：减肥药针灸以及节食等减肥方法对人的危害较大，而且容易反弹，所以建议从饮食和运动入手。 饮食上以清淡易消化的食物为主，食物品种多元化，适当增加高纤维类食物，如蔬菜、谷类、水果。减少碳水化合物中的糖分摄入；少食辛辣刺激性食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。
