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三高怎么办？吃什么可以？

性别：男

年龄：45岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
三高怎么办？吃什么可以？
想得到怎样的帮助：

三高怎么办？听别人说喝火麻茶可以，三高可以喝火麻茶吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杜志刚 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京地坛医院

问题分析：三高指的是高血压、高血糖、高血脂，是目前很多人常见的症状，与饮食结构调整，运动量减少等有关
建议您不能喝火麻茶而丢弃药物的治疗，建议您规律服用降压药物，降糖药物，以及调脂药物，定期复查，监测血糖血脂等。多参加户外运动。

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如果有三高可以口服菊花茶或金银花茶，就可以了。不要喝太多种类的茶，喝茶的时候也不要喝太多。可以适度减少饮酒。一定要注意低盐低脂肪饮食，少吃刺激辣的饮食，少吃油炸食品，饮食清淡，适当运动，提高身体免疫力。
三高便秘吃什么水果好
王相华 主任医师
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苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。
三高的人可不可以吃虾
王相华 主任医师
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三高的人可以吃一些虾。平时的饮食要格外的注意，注意食用的量，饮食还是以清淡少油为主，不要吃辛辣刺激性的食物，可以每天多吃水果，补充维生素，尽量养成运动的习惯，提高免疫力。
三高可以吃核桃吗
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三高可以补充营养物，具有降低胆固醇和血压的作用，三高日常要注意自己的饮食，减少高脂肪，高热量，高油脂的食物多吃蔬菜水果，补充微量元素，丰富的微量元素，对维持心血管健康、维持正常内分泌功能和抗衰老有重要作，也能减少肠道对胆固醇的吸收。
三高人群吃什么降三高
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
三高指的是高血压，高血糖和高血脂，吃什么能降三高，最有效的方法以就是服用药物，降压药，降糖药和降脂药可有效的降低及控制三高的水平。但人们通常都会关心平时日常生活中的食物对三高有好处，首先就是蔬菜，蔬菜低脂肪，低热量，而且通常含有丰富的K+，同时，蔬菜可以增加人们的饱腹感，定期就诊内科，定期复查。
什么茶可以降三高
潘永源 主任医师
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绿茶可以降三高，随着人们生活水平的提高，三高已经成了现代生活中普遍存在的一种疾病，可以通过喝一些绿茶，玉米须茶，普洱茶来降低，因为绿茶中含有黄酮类化合物，可以降低血糖，但是玉米须茶虽然可以降低三高。
有三高的人可以长寿吗
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对于确诊为高血压的人群，尽量避免吸烟饮酒，吸烟可降低高密度脂蛋白水平，增加血栓形成的风险，吸烟后，血液粘度，再加上血管内壁的损伤，很容易导致血栓形成，导致心肌梗死，长期饮酒也会增加血脂水平和动脉硬化，增加心脑血管疾病的风险，高血压、中风等风险。
三高可以吃红薯吗
龚新宇 副主任医师
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三高的人是不能吃红薯的，因为红薯的含糖量是比较高的，三高的人血糖较高，吃一些红薯可能会导致血糖升高，不利于身体健康。红薯当中含纤维素是比较多的，适当的吃一些红薯可以促进胃肠蠕动，能够预防便秘，但是不要过量食用。
三高可以吃鸡蛋么
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三高人群是可以吃鸡蛋的，但是不要超量，平时要多运动，主食尽量吃一些粗粮，燕麦，多吃木耳芹菜这些粗纤维的食物，不要过咸。平时经常运动。饮食要做到低盐低脂糖尿病饮食。首先每日钠盐的摄入量不能超过六克，水钠负荷增加会使血压明显升高。其次要尽量不食用油炸，蛋黄，动物脂肪等食物。
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降低三高作用的水果品种比较多，平时可以吃一些芒果，因为芒果含有丰富的维生素A和C，有利于视力的健康，橘子中维生素c和微量元素含量丰富，含有尼克酸，可以降低血脂和胆固醇。
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