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女性脾湿气血虚，还有点虚胖，从

性别：女

年龄：24岁

女性脾湿气血虚，还有点虚胖，从哪些地方看出来，又该怎么调理

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

黄金秀主任医师内科极速问诊

三级甲等沧州市人民医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，24岁的青年女性，出现脾湿气血虚的情况，是属于中医方面的分析，主要通过四诊包括望，闻，问，切来进行辩证分型。
建议你的情况，可以到医院找中医医生辩证后服中药汤剂进行调理，如果确诊为脾虚，气血不足出现的症状，可以服归脾丸或者参苓白术散进行调理，平时饮食忌生冷，寒凉的药物不要吃。

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多数有一定程度的水肿，建议多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢，对减轻水肿有益。不能胡乱的节食，像节食减肥法，对身体不利。多喝温热的白开水或茶水，不能喝冰冷的饮料。适当的吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等，对身体有很大的作用，会提升基础代谢功能。营养要合理，适当的运动。

女性脾湿不孕怎么办

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如果是脾气不足引起的，你可以多吃点薏米粥等调理看看效果，但也不要熬夜，平时观察月经和体重的变化等。预防内分泌失调，如果超重等。或者积极控制饮食和体重，进行b超检查，查看卵泡情况，积极安排性生活。多注意休息。

脾湿怎么调理

王燕主任医师

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调理脾湿可以适量运动，每天快走或者慢跑，周身微微汗出，每周不少于五次，坚持三个月以上。可以进行食疗，山药、薏苡仁、红小豆、莲子，可以健脾化湿，煮粥煲汤，长期食用。可以口服中药调理来健脾化湿。

小儿脾湿咳嗽怎么办

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

小儿咳嗽大部分是因为感染因素而引起，由于小儿机体免疫功能较低，受凉后容易感染病毒、细菌，引起小儿呼吸道感染，出现咳嗽症状。同时过敏、脾虚也可以引起咳嗽，平时可以给孩子吃一些健脾和胃、润肺止咳、容易消化的食物，如红豆、山药、芡实等食材做成的八宝粥、蜂蜜水、橙子、鸡蛋羹等。如果脾虚咳嗽的情况比较严重，要带孩子到医院找专业的中医师诊脉，根据脉象显示，给孩子使用一些中药进行治疗。

虚胖贫血需要看医生吗

王相华主任医师

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虚胖贫血是需要看下医生，可以抽血检查下微量元素的情况，可以服用药物来进行调理身体，平时要注意适当的锻炼身体，增强体质，饮食上也是可以多吃一些含铁高的食物为好的。

虚胖怎么减肥

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考虑应该是和阳虚，体质虚弱等原因有关系，合理调整饮食，多食用果蔬，少食用肥肉油腻寒凉辛辣刺激性的食物，适当运动锻炼，多参加体育锻炼，如跑步，爬山，健身锻炼等，注意劳逸结合，防寒保暖预防着凉。

怎样去脾湿

王燕主任医师

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按摩三阴交穴位就可以去湿，我来告诉患者穴位在哪，只要患者经常按摩，只要患者摸这个穴位疼那就是了患者要经常按摩，直到不疼了症状也就消失了。薏米，茯苓，车前炖骨头汤祛湿利湿，减肥都可以。

肝脾湿热怎么回事

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肝脾湿热可能是湿气重、感受湿热之邪所导致的。肝脾湿热是指湿热中阻、肝失疏泄、脾失健运，主要以胁胀、腹胀、恶心厌油、黄疸、大便不爽等为临床症状，可能是湿气重、感受湿热之邪所导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有二妙丸、人参健脾丸、黄柏胶囊等，同时建议注意避免长期居住于潮湿的环境中。

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通常情况下，脾湿的症状特征是要从两个方面来阐释：一个就是脾胃的运化功能失常，会出现水湿停聚现象，表现为口中黏腻、身重疲乏、大便黏腻不爽等。另外一个就是水湿停聚以后引起的全身不适。中医认为，脾主运化水湿，调节人体的水液代谢。临床表现为气短懒言、稍进油腻食物就会腹泻、疲乏无力等。营养物质的缺乏如蛋白质、无机盐、维生素，会导致抵抗力降低。可以多食肉类、蛋、奶、新鲜的水果蔬菜等补充营养物质，增强抵抗力。

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一般情况下，脾湿肥胖减肥的方法如下：湿肥胖主要原为脾失健运，临床上可采取薏苡仁、山药、山楂等健脾利湿的食物食疗。必要时采取归脾丸、香砂六君子丸等中成药治疗。在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，还要多喝温开水，促进新陈代谢，有助于身体的健康。

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