性别：女
年龄：19
问题分析：如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食的
问题分析：你好，建议通过健康 的减肥方 式减肥 ，可以通过运动减肥的，平时注意制定适合自己的减肥计划，长期坚持，适当控 制饮食。
问题分析：减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，要想减肥 平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
问题分析：健康指导：你好，我不推荐任何的减肥药和减肥茶，对身体的伤害是很大的，建议不要让孩子吃各种零食，特别是甜饮料和含油脂高的零食。一定给孩子养成运动的好习惯，少坐，少卧，晚上不要吃太多东西，早睡早起
