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得了抑郁的话可以治吗？

性别：女

年龄：22岁

我最近晚上经常的做梦，还都是恶梦，压抑的我白天上班没有精力，弄错了数造成公司赔钱，工作也丢了，我感觉我得了抑郁了，请问我可以治疗么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
童艳 心理诊所 极速问诊
上海知趣信息公司

问题分析：心理分析：你好，你可以注意休息，不要过于操劳。早睡早起，没事早晨去跑跑之类的，呼吸新鲜空气。
心理指导：希望你能到正规大型的医院检查，医院会进一步治疗，尽快早康复。在饮食方面，多吃鲜鲜水果和蔬菜，不要吃油腻辛辣的食物。要戒烟酒这是必要的。每天坚持锻炼身体，提高免疫

王亚茹 精神科 极速问诊
心理咨询师

问题分析：心理分析：你好，你这是工作压力大，紧身极度紧张造成的没精力，注意力不集中。感觉自己最近总是很差劲，心理焦虑。
心理指导：你应该学会释放自己的压力，让自己从失落中走出来，出去散散心，让自己保持心情愉快，运动运动，释放自己的压力。

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