性别:女
年龄:28岁
问题分析:这是由于长期伏案久坐低头看电脑导致腰部和颈部肌肉持续僵硬紧张血液循环不好,也就是肌肉劳损建议有时间去做做按摩可以缓解肌肉痉挛,放松肌肉,疏通痉挛,自己要增加锻炼,比如游泳,瑜伽锻炼。减少久坐的时间