性别:女
年龄:23岁
问题分析:心理分析:焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种,患者的内心往往敏感而压抑,多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感,内心不安为主要表现,可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。症状表现还有:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,常伴有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。心理指导:建议你学会接纳自己的症状,带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,用意志力来克服困难,坚持做自己应该做的事,让症状顺其自然的发生与消退,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。限时免费。
问题分析:随着现代社会的工作生活和学习的压力越来越大,有焦虑情绪是在所难免的,焦虑情绪一般靠自己进行调节,调节不了的,可以找心理医生!先不要给自己贴标签,建议你找心理医生不自己的情绪症状描述清楚