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肾虚应该怎样补啊？最近有点肾虚，

性别：男

年龄：16

肾虚应该怎样补啊？最近有点肾虚，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
白卫云 主任医师 内科 极速问诊

问题分析：你好，肾虚可以吃点右归丸，金匮肾气丸，五子衍宗丸

追问：我现在勃起有点慢，而且射的快，感觉腰两边有点不舒服，我现在才十六，怎么办啊

回复：你好，就吃点肾虚可以吃点右归丸，金匮肾气丸，五子衍宗丸

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如果在孕期肾虚的话，可以进行一些食补，如枸杞，红枣，韭菜等食物，在孕期也要注意一些动植物蛋白，注意营养均衡。不要劳累，保证充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
肾虚要补什么
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肾阳虚，可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补；如是便秘，容易上火，考虑是肾阴虚，可以吃滋阴的食物，哈士蟆，黑木耳，黑芝麻，小核桃等。注意调理身体，改善肾虚引起的腰膝酸软，精神倦怠，失眠或者性功能减退等症状。注意饮食合理搭配，清淡饮食，避免辛辣刺激生冷食物。
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感觉这几天身体疲劳，感觉无力，平时的时候适当的做运动，可以吃点温补的食物的，注意个人营养物质的补充。注意多休息，避免劳累和手淫刺激观察一下是否有好转的现在单一的症状不能明确是否肾虚的，去医院中医辨证一下，可以适量用补肾的药物调理的。
肾虚怎么食补
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如果有男性肾虚，那么这是一种相对常见的疾病，它将基本上引起性生活、勃起功能或性生活时间功能的局部变化。因此，通过食物来恢复绝对是困难的。选择的食物是这种动物的阴茎和睾丸，这是比较有帮助的，在这个阶段可以选择这种药物。
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自然是能够通过把脉以及看舌苔检查出是否存在肾虚现象的，肾虚一般是会出现腰酸，无力，怕冷，易盗汗等症状的，而且也是会影响到正常的性能力，有这样的问题，一定要找个有经验的中医师，好好的调理治疗的，不能忽视这个问题，以免因此出现事情。这段时间也是需要减少性生活的次数的。
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肾虚多注意加强营养饮食，可以吃富含优质蛋白质以及锌、钙比较多的食物，比较常见的有鸽子肉、羊肉、牛肉、虾、鱼和其他海产品，都是非常好的蛋白质，可以明显补充人体蛋白质的损失，补充氨基酸。也可以使用补气壮阳类的中草药进行调理，平常要多注意休息，不能做太剧烈的运动。这属于是有一定的用处的。但是中草药调理治疗的时候，是需要一个我身体一直都挺好的定的疗程，一般缓慢调理的。
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男人出现肾虚，要根据是肾阴虚还是肾阳虚进行调理，如果为肾阴虚，可以选取些黑色的食材进行调理，而肾阳虚可以选取些温补性的肉类。同时，还可以选取艾灸的治疗方式。
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肾虚是可以吃动物肾脏、黑桑葚、黑米、木耳、黑豆等食物，日常可多吃以补肾。饮食起居方面一定要起居有常，即规律的作息，不要熬夜，而且房事要有所节制。日常不仅要饮食中注意补肾，起居方面也要注意。
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指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，性功能不好也会导致肾阳虚。无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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