性别：女
年龄：21
问题分析：健康指导：调整饮食增加营养，营养不均衡导致的短时间的心慌、冷汗。或者你在受到外界因素时也会如此，所以，你要调整心情，提高抗压能力，不可盲目减肥及节食。早餐全麦面包+鸡蛋+玉米粥，午餐：炒菜+动物的肝脏及蔬菜和水果，晚餐可以不吃，这样的饮食结构可以满足你一天的生命活动所需的能量。早餐和午餐是必须吃的，晚餐可以不吃。随身可以备两块糖，一块巧克力，防止下次心慌和浑身没劲时使用。
问题分析：健康指导：心慌，出冷汗，浑身没劲建议增加运动调节饮食从根源进行调理，最为安全合理，以增进机体的修复能力。 同时建议饮食宜清淡营养易消化，粗细搭配，注意定时、定量、定质，多增加硒，钙，钾，镁食物，补充高纤维的摄入。 少食冰淇淋等； 诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜；忌甜点、蛋糕、冰淇淋等；少食高胆固醇食物；
问题分析：你好，你就是低血糖了，我的建议是喝两碗红糖水，或者吃点巧克力，避免劳累，避免剧烈活动，好好休息，多吃红枣，希望你能满意你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，你的情况就是低血糖导致的，一定要注意生活习惯，按时吃饭，好好休息，希望你能满意
问题分析：青年，女性，饥饿时出现心慌，乏力，出汗，向你这种情况一般为低血糖表现，下次再出现这种情况建议查一次指尖血糖就可以确定。建议下一次预计要出现这种症状时查一次指尖血糖，如果为低血糖，那就要少食多餐，或在快要接近用餐前食用少量食物，预防这种情况发生。
问题分析：你好，根据您的描述这考虑是一个低血糖的表现。低血糖的症状就是周身乏力、四肢发冷，出冷汗，心慌，严重的可能昏迷。如果您经常出现这种情况，建议您口袋内常备着糖、巧克力之类的，如果出现上述症状可以吃块糖或者巧克力，症状会很快缓解
