问题分析：你好，肾阴虚是肾虚的一个类型，是指由于肾阴亏损，失于滋养虚热内生所表现的症候。肾阴虚的临床表现有头晕耳鸣，腰膝酸痛，失眠多梦，潮热盗汗。肾阴虚也多吃黑色食品黑芝麻黑豆黑木耳，核桃仁。黑木耳海带紫菜性寒凉适用于肾阴虚而有内热者。
肾阳虚，由于肾阳虚衰，气化失权所表现的一类虚寒证侯，称为肾阳虚证，多由素体阳虚，或老年肾亏，或久病伤肾等因素引起的。临床表现有神疲乏力，精神不振活力低下一疲劳，畏寒怕冷，四肢发凉，身体发沉，腰膝酸痛，腰背冷痛，嗜睡多梦，自汗。一般肾阳虚的治疗为温补肾阳。可以用金匮肾气丸。
