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怕风怕冷老是起鸡皮疙瘩。失眠胡思乱...
性别:女
年龄:41岁
怕风怕冷老是起鸡皮疙瘩。失眠胡思乱想,感觉整个身体紧巴巴的。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李云华
副主任医师
内科
极速问诊
二级甲等
东营市河口区中医院
问题分析:
平时注意保持愉快的心情,晚上睡觉前喝杯牛奶,对您的情况也有一定的帮助,效果不明显的话,也可以自己买点灵芝片来服用。
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一般情况下,怀孕老是胡思乱想可以通过心理治疗、日常护理等方式缓解相关症状,具体内容如下:1.心理治疗:怀孕后,女性如果老是胡思乱想,可以及时进行心理治疗,咨询心理医生,疏导内心的负面情绪。2.日常护理:如果女性在怀孕后老是胡思乱想,女性应注意日常护理。女性要注意休息,保持充足的睡眠,可以和家人、朋友进行倾诉,要多吃新鲜的蔬菜、水果,也可以到环境优美、空气质量好的自然风景区旅游,调整心态。
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