性别：女
年龄：24
问题分析：您好，奥司利他是一种减肥药成分或制剂，属于非中枢型的减重药。对于腹型肥胖来说有一定的作用 。主要就是抑制肠道对脂肪的吸收，通俗点来说就是有排油作用。您平时饮食比较清淡，可能服用效果有限。如果您想试试，一定要买正规的药准字的奥司利他胶囊。
问题分析：健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，饮食以清淡少盐的食物为主，每餐前喝一杯白开水。饭后应站立半个小时后再去做其他的事情，再者多吃新鲜的蔬菜和水果，每天应持之以恒的坚持运动30分钟跑步、骑车、踢毽子、跳绳等都是可以的。再者戒烟戒酒，不可以熬夜。如果产生腹泻腹痛则不可以继续使用，午餐是应吃些低热量高蛋白质的食物，补充一天生命所需的优质蛋白质。
问题分析：您好，奥利司他主要用于肥胖或体重超重者，如果自身不是很胖是不建议服用的，副作用很明显例如腹痛，头晕月经紊乱皮疹等，还会影响脂溶性维生素的吸收。平常休息合理的正常的饮食，不要暴饮暴食，加强有氧运动，才是健康的减肥方式。
