性别:男
年龄:32岁
睡觉时小腿肌肉痉挛,酸痛是怎么回事?
问题分析:您好,小腿痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩。发作时疼痛难忍,尤其是睡觉时痉挛,让人难以忍受,且影响睡眠。发病原因主要是受凉、疲劳、缺钙、睡眠姿势不良等。建议您平时注意驱寒保暖、注意睡眠姿势、走路或运动时间不可过长、适当参加体育锻炼、适当补钙。祝您健康幸福。
问题分析:就是小腿抽筋,一般认为是缺钙,但也多和缺乏锻炼及受凉有关。建议平时应该适当多锻炼身体,晒太阳,增加牛奶摄入,还有夜间注意别贪凉,就可以预防发生。