性别:女
年龄:25
问题分析:你好!产后肥胖与你缺乏锻炼有关,建议坚持每天做俯卧撑或仰卧起坐
问题分析:失眠包括很多种,有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦等。西药治疗会产生依赖性,而且副作用比较大。建议您针灸治疗短期内效果就会非常明显 祝您早日康复
问题分析:肚子比较大主要是和饮食生活有关系。饮食一定要清淡,低盐低脂饮食。多吃蔬菜水果。燕麦比较好可以含有纤维很多促进肠蠕动利于消化吸收。脂肪胆固醇的食物少吃。每天摄入的能量够用就可以。主食一定要减量。适量运动。仰卧起坐可以练习腰腹部肌肉。最好是勤加练习。