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容易出汗，容易疲劳，容易口渴要喝很多水，上厕所次数...

性别：女

年龄：21

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：容易出汗，容易疲劳，容易口渴要喝很多水，上厕所次数多晚上爱做梦，偶尔感觉心跳加快。大姨妈提早，大姨妈来时会头痛。是什么原因，希望解答谢谢。想得到怎样的帮助：想知道什么原因
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
魏鑫 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析：健康指导：根据提供的信息来看，这里情况的出现人体缺乏维生素有一定的关系，建议膳食结构增加维生素的补充，由此及时满足人体维护自身功能活动需要，建议日常饮食注意增加全谷类主食、蔬菜、水果、酸奶等的食用，由此增加维生素摄入

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扁平足很有可能是容易疲劳骨折的。扁平足者是由于身体足弓发育不良而发病，但足弓主要功能是分散减轻机体缓冲力，承受力。且扁平足者可造成足部受力不均，长时间慢性疲劳过度，可导致柘趾筋膜、骨头等部位出现过度疲劳损伤。所以对于患有扁平足的人来说首先要注意自己是否有压力性足底痛或者是关节疼痛。最好到本地公立医院骨科门诊患者中，由医生查身体，拍电影看，通常穿着宽松平底鞋垫矫气垫鞋垫，劳逸结合，适可而止地进行活动或锻炼，返乡后进行局部物理治疗，以减轻疲劳损伤。
舌头胖大有齿痕身体容易疲劳
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出汗容易瘦吗
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出汗不一定会瘦。如果是由于天气或喝了大量的热水而出汗，一般不会变瘦。如果是游泳、慢跑、跳绳等有氧运动后出汗，结合饮食控制，可以达到减肥效果变瘦。在出汗的时候，身体会出现脱水的情况，血液的容量会下降，这会增加心脏的负担，要注意补充水分和电解质，可饮用淡盐水。
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容易感冒经常疲劳通常是免疫力下降的征兆。当身体疲惫或者身体机能失调时，免疫系统就会降低。免疫功能与情绪等多种因素有关，所以要保证良好的心态。人的免疫力最好的时候就是处于一个健康平衡状态，而不合理饮食及不健康心态都会影响到身体的各个器官的功能。体育锻炼可以增强免疫力，但是要注意适度，不要让运动时间过长。
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