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长期失眠多梦最近还呼吸困难入睡难是怎么回事该怎么调...

性别:男

年龄:28岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
长期失眠多梦最近还呼吸困难入睡难是怎么回事该怎么调理
治疗情况或检查结果:

没有看过医生

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王瑞 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析:问题分析:你好,患者有失眠多梦的情况,长期这样,影响第二天工作状态的话,需要给予处理;呼吸困难,有没有咳嗽、咳痰等? 意见建议:可以查个心电图、心脏彩超,看是否为呼吸困难的原因;失眠多梦给予甜梦口服液。

林文强 主治医师 中医科 极速问诊
二级甲等 四川省交通厅公路局成都医院

问题分析:您好!根椐您所描述的情况来看,首先很有必要排除或诊断“睡眠呼吸障碍综合症”的情况。
建议上正规公立医院作一下必要的相关检查,如排除器质性疾病,建议上正规公立中医医院经正规中医师亲自把脉看舌等相关检查,明确疾病诊断并辨清疾病证候后酌情辨证使用中医药进行调理为好。祝早日康复!天天开心!

许文慧 其他 极速问诊
一级甲等 息县精神病医院

问题分析:
心理指导:你好,通常是由于你长期心理压力过大,多思多虑过度紧张,导致的失眠,呼吸困难,大脑功能衰弱的现象,是心因性的问题,长期积累的结果。建议你可到当地正规的心理机构,接受专业的心理治疗,提高心理承受能力,正常应对现实困难,减轻心里紧张感,提高睡眠质量,改善目前的身心健康状态。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好,抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,同时也可以联系一下心理医生。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症是一种常见的心理疾病,以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
建议抑郁症患者不得强压怒气,对人对事要宽宏大度,主动吸收新知识,“活到老学到老,建立挑战意识,学会主动接受矛盾,并相信自己成功同时也可以联系一下心理医生。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好,抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.

谢瑞红 心理诊所 极速问诊
上海邦德学院

问题分析:
心理指导:每个人都有失眠,只是程度不一样。临睡前思维活跃肯定啊好入睡。白天多参加户外活动,睡前喝杯牛奶

追问:经常吸烟 有时一天要1盒半 失眠和吸烟有关系吗

回复:应该有关系的,抽烟的人有时因心理很烦才抽的

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经常失眠多梦可能是神经衰弱。通常情况下,如果潜在压力过大,会导致大量营养物质的消耗,尤其是钙、镁等营养物质。长此以往,会导致情绪低落,神经得不到很好的休息。睡前尽量避免喝咖啡和过量饮酒,排除可能干扰睡眠的因素。如果偶尔失眠,也不要过于担心,保持愉快的心情,配合适当的运动,可以大大改善失眠的情况。所以最重要的是调整自己的生活习惯,然后补充一些营养。
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长期失眠多梦可以通过以下方法调节:1.睡前不要吃东西:人体在睡眠时,脑神经细胞处于休息状态,消化系统的活动变慢。如果睡前吃东西,尤其是油腻的食物,或者吃得太多,会增加胃肠道的负担。因为胃里塞满了食物,横膈膜上抬,胸部受压,人躺在床上会感觉呼吸不畅,影响睡眠深度。2.睡前洗脸洗脚:睡前洗手洗脸可以清洁手掌和面部的皮肤,促进头部、面部和上肢的血液循环,对大脑皮层是一种温和的刺激,有助于入睡。睡前洗脚可以清洁灰尘和汗液,消除脚臭,减少霉菌感染的机会,有助于保持被褥和床单的清洁。
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