问题分析：您好，根据你的描述，是乙肝小三阳。乙肝小三阳是一种传染性疾病，它不仅仅危害患者本身的健康，还可能对身边的人造成危害，如果选择正规的肝病医院，采用正确的治疗方法，避免治疗误区，还是可以康复的。从治疗的众多患者中数据显示，可视疫苗法治疗乙肝的效果非常不错，可考虑进一步了解。
平时在饮食方面宜清淡饮食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，奶、蛋、豆制品、鱼类、玉米等清淡食物。宜进食细软、易消化食物和适当补充含矿物质及维生素丰富的食物，如海藻、香菇、芝麻、核桃、大枣、杞子类食物。忌过多甜食和辛辣、刺激性食品。不要过度劳累。不要熬夜，保障睡眠。积极锻炼，注意劳逸结合。
