我问下我眼睛有近视和散光我这个

问题分析：您好，近视眼和散光眼目前方法主要有配眼镜或激光手术治疗，可能还没有其他特别有效的治疗方法。
建议您:最好是配眼镜矫正，毕竟风险最小，相对于手术要安全很多。

问题分析：做激光手术还需要进行术前检查才能确定你能不能做手术。关于近视手术多少钱这个问题，适合哪种手术方式，不同的手术方式，其手术价格也不一样。
你可以先到正规眼科医院咨询下费用问题，以及了解下不同手术方式，然后通过检查了解具体眼部数据，再做哪种手术。不要单一看待手术价格来衡量手术好坏，这个是不科学的观点。

问题分析：首先要注意眼的卫生要改善儿童的学习环境纠正各种不良的用眼习惯注意户外活动增加户外文体活动.有节制地看电视使用电脑.您需要到眼科检查一下孩子是真性近视还是假性近视
远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。