首页 > 心理诊所 > 心理科其它 > 详情页

心情总不好情绪低落怎么办

性别：女

年龄：22岁

情绪低落打不起精神来多事物及人有厌烦心理有两年了身边和自己差不多大的朋友同学我都讨厌不愿与他们玩我接触的人都是政界高官成功人事与他在一起出入高档酒店商场但每次聚会后心情都十分低落想了很多办法都解决不了曾经的治疗情况和效果：没治过

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙宁,私人心理咨询师,

孙宁心理诊所

私人心理咨询师

问题分析：心理分析：你可能是太自卑了敏感了自己心里要强不知道怎么去处理心里压抑放不开有一些烦躁自己可能太过于压抑了
心理指导：你可以多出去走走调节一下乐观一些放开点不要太紧张了自己放松多和别人沟通交流调节一下放下心来和人相处不要那么纠结

展开全部

相关推荐

孕妇情绪低落容易哭怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇情绪低落要引起重视，在情绪低落时可以外出走动，但是要有家人陪伴，不可以一人在外散步。饮食要清淡易消化，生活要规律作息，不可以熬夜，情绪激动，平时多跟家人或者朋友交流。

抑郁症情绪低落怎么办

闵宝权副主任医师

精神科首都医科大学宣武医院三级甲等

抑郁症情绪低落需要通过心理疏导帮助症状得到缓解。可以通过口服抗抑郁药物帮助病情得到改善，同时需要采取干预治疗，能够帮助病情得到缓解。抑郁症属于是精神疾病以及心理疾病，会出现缺乏主动性、思维迟缓、悲观厌世、兴趣减退以及睡眠质量差等症状，可能是遗传因素或者是受到周围环境改变所引起。发现疾病时需要及时进行治疗，抑郁症加重时会造成患者有消极念头造成自杀，多带患者一户外呼吸新鲜空气，多去外地旅游散心。

孕晚期情绪低落怎么办

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

首先，孕妇应当相信自己，树立战胜困难的决心。其次，可以适当的参加社交活动，交一些乐观的朋友，使自己的情绪得到积极的感染，并从享受友情中得到满足。再次，心情低落时可以丈夫和好友倾诉，为自己减压，或者参与加一些自己喜欢的活动，心情低落，转向开心。孕妇可还可以适当的散步、做操，既能增强体质，还能够缓解低落的情绪。

心情莫名沮丧，情绪低落怎么办

内科山东千佛山医院三级甲等

病情分析：试着转移注意力，关注一些自己喜欢的东西和事情，不要胡思乱想，出去跑跑步，散散心，总之运动运动会有好处的，试试吧。GOOD LUCK 意见建议：

情绪低落怎么办？

李云华副主任医师

内科东营市河口区中医院二级甲等

指导意见：总情况考虑患者是存在一个抑郁症状的所以对于这种抑郁症状的治疗建议，患者首先要消除心理上的不良刺激因素如果是无法消除的话，建议带着这种不良的心理状态去工作和生活常识的做一些自己认为有价值有意义的事情。来改变自己的这种不良的心态。

情绪低落，有轻生想法，怎么办

方春梅主治医师

其他江西景德镇乐平市第二医院二级甲等

问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状考虑是由于青春叛逆期导致的情况。指导建议：建议多注意观察目前的情况，及时的和孩子进行沟通，多进行劝导引导，一般随着年龄变化会慢慢减轻。多让孩子参加户外活动和体育锻炼转移注意力。严重时需要就诊医院精神心理科。

心情总是不好，闹心情绪低落该怎么办？

谷魁广医师

内科卫生室一级丙等

病情分析：你好，你的描述像神经衰弱，建议你服用些调节植物神经，和镇静安神药物，过一段时间就会好的。

总是情绪低落容易激动怎么办

臧振峰主治医师

其他四川省康复医院三级

问题分析：你好我是你的医生，这种情况多久了？以前有什么病史吗指导建议：压力大吗？心理问题很大，建议去医院心理科填个问卷确诊一下心理问题

我情绪低落怎么办

副主任医师

这种情况应该是心理压抑了一些不愉快，不能得到很好的释放造成的，自己找找原因，然后找比较要好的朋友倾吐一下，把心理的不舒服都说出来，释放出来就好了。如果感觉跟亲朋好友没法谈这些事，可以请心理咨询师帮助。

长时间情绪低落没法控制，失眠，提...

王辉主治医师

皮肤科南宫市妇幼保健院二级

有一些情绪焦虑现象，在这个时候我们要保持情绪稳定，配合口服养血安神胶囊，多元维生素片碳酸钙片，口服脑蛋白胶囊以及可以口服丹栀逍遥散

情绪低落不开心，好像是自己的没有

张素云医师

妇产科威县妇幼保健计划生育服务中心二级

你好朋友,关键是你自己要注意调节，同样的一件事情，我们可以以不同的心态和态度去面对的，我建议多与周边的人沟通交流，不要把自己封闭起来，那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活，此外呢，多做做运动也是有助于身心健康的。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科