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失眠多梦，易睡易醒，没精神。

性别：男

年龄：38岁

失眠多梦，易睡易醒，没精神。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨永盛 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 临汾市人民医院

问题分析：病例分析:你好，你这属于气血不足导致的。
意见建议:我建议针灸治疗，配合中药天王补心丹加减治疗。加背部走罐。效果最好。

张清 主任医师 精神科 极速问诊

问题分析：你好，失眠在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的各种和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候才能够及时去进行治疗。
失眠症的治疗方法：暗示法 这是治疗失眠症的一种有效方法，采用暗示法治疗失眠症，要让身心放轻松，平躺在床上，并暗示自己，从头开始放松到颈、到肩：我的胳膊放松了，腿放松了，头放松了，我就要睡着了，这时只知道自己是活着的，手脚在什么地方已经没感觉，才达到真正的放松。

秦端懋 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析：
心理指导：你好，引起失眠多梦，没精神的原因有很多。如家庭关系问题，工作压力过大，情感矛盾，遇到烦心事等等都会引发失眠抑郁没精神。建议放松心态，睡前可以听听音乐，做做深呼吸，多想一些愉快开心的场景，少熬夜多运动，调整好合理健康的生活习惯。希望能对你有所帮助！

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