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怎样缓解视疲劳预防近视眼

性别:女

年龄:14

怎样缓解视疲劳预防近视眼
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王容花 副主任医师 五官科 极速问诊
二级甲等 大同煤矿集团公司三医院

问题分析:你好,你说的情况是由于后天长时间看电脑,近距离用眼过度,先天的遗传等因素引起的。
首先注意用眼卫生,避免长时间看电脑、手机,近距离用眼40分钟,休息10分钟,服用维生素c,b2,鱼肝油,葡萄糖酸锌,滴用硫酸软骨素眼药水,可用菊花,桂圆,枸杞,决明子冲水喝。如果是真性近视,必须散瞳验光,佩戴合适的眼镜矫正视力。

田宏 五官科 极速问诊
二级甲等 朝聚眼科医院

问题分析:缓解视疲劳是由于屈光不正引起,比如近视、散光都会引起的。
建议到医院详细检查、验光,配戴眼镜,避免过度用眼,少看电脑和手机。

费远丽 医师 五官科 极速问诊
一级甲等 太原济世堂门诊部

问题分析:您好,根据您的描述,近视眼的发生是由于遗传及环境因素共同作用的结果,一般情况下近距离用眼时间过长九很容易导致近视的,所以我们一定要养成良好的用眼习惯。
您好,建议您平时一定要养成良好的用眼习惯,比如近距离用眼时间不要超过半小时,多看看远处,少看电子产品比如电视电脑手机等,平时缓解视疲劳可以使用人工泪液类的眼药水点眼睛。

常胜 医师 五官科 极速问诊
三级 开封市儿童医院

问题分析:近视有一部分是先天性的,有一部分是后天由于生活习惯和不良的用眼造成的近视,一般有效的预防近视的方法就是,养成好的生活习惯,和用眼卫生。
平时尽量少用电子设备,如手机、电脑等,少熬夜,多户外活动,写作业时姿势要正确,半小时可休息一次,往远处望,可有效的缓解视疲劳,预防近视。还有就是定期去眼科复查视力和屈光。

申文辉 副主任医师 五官科 极速问诊

问题分析:关于近视手术后遗症的问题,现在都能良好的解决。融合的波前相差与虹膜定位的个性化准分子激光就可以避免大家担心的术后眩光、雨雾天气模糊。
无论是选择哪种手术,先决条件是选择一家正规的眼科医院进行检查,之后医师会根据眼部检查的数据进行分析,制定适合你情况的手术方案。

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一般情况下,儿童近视眼,可以通过配戴矫正眼镜、日常护理、使用角膜塑形镜等方式进行处理。1.配戴矫正眼镜:儿童近视眼,家长可以带儿童去正规医院,进行散瞳孔验光测量准确度数,配带合适眼镜矫正。2.日常护理:儿童近视眼,家长还可以给儿童增加户外活动,少使用电视、手机、电脑等,注意用眼休息。3.使用角膜塑形镜:儿童近视眼,还可以使用角膜塑形镜矫正。
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一般情况下,儿童近视眼可以通过配戴框架眼镜、日常护理等方式进行治疗。具体内容如下:1.配戴框架眼镜:儿童近视眼,家长可以带儿童到正规医院,确定眼睛度数后,通过配戴框架眼镜来矫正视力。2.日常护理:儿童应养成良好的用眼习惯,每天适当进行户外活动,劳逸结合,在看书一段时间后需放松眼睛,可以进行眼保健操等活动。
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预防近视主要还是需要孩子的饮食应该合理搭配。食物一定要丰富,种类一定要多要,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尤其是富含维生素b的食物,比如胡萝卜。多吃一些含钙的食物。对眼睛的视力也是非常重要的,如果体内钙缺乏,就会使眼球壁弹性下降,眼睛就很容易疲劳,容易得近视。可以多吃一些蓝莓因为蓝莓当中还有非常丰富的花青素,这种微量元素对于眼睛的视力有很好的防护作用。
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一般情况下,实际上目前市场上并没有什么特殊的眼药液可以减轻孩子的视觉疲劳。若孩子有视力疲劳,应先找出病因。孩子长期与电子、电话、电脑等物品接触会导致的视力疲倦,可以适当的进行一些户外活动,多喝一些人造眼泪之类的眼药。还有一些是由于屈光问题、斜眼等原因引起的,要尽快去正规的医疗机构进行纠正。因此不能随便去买眼药。
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注意眼部卫生,坚持眼部卫生习惯,劳逸结合,睡眠充足,注意营养、锻炼和身体健康,定期检查专业眼镜公司的视力,发现视力下降及时纠正。绿色对眼睛和草坪上的树木有好处。眼睛应该与书籍、电脑和电视保持一定的距离。电脑和电视的亮度不应该太高。
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