性别：女
年龄：48
问题分析：你好：慢性肛窦炎最好还是要做好预防：1.养成良好的排便习惯：避免长时间蹲坐厕所；2.保持定时排便的习惯：尽量保持大便一日一次；3.饮食规律健康：多食新鲜蔬菜水果，少食辛辣刺激食物，如烟酒辣椒等；4.持之以恒的肛门功能锻炼：每日坚持提肛运动，一日1－3次，每次十分钟；5.纠正不良姿势和习惯：如久坐久立久蹲等。以上是保持大便通畅预防痔疮的关键，如有便干、便血、肛内肿物脱出、肛门坠胀不适、排便困难等症状，请及早就医，以便得到正确的诊治与指导。另外，你可以用中医治疗比较好。
