性别:男
年龄:70岁
问题分析:你好, 1、避免肥胖,维持理想且合适的体重。 2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。 3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。 4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜 5、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。 6、烹调宜用植物性油脂。 7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。 8、经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。 9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。 10、少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。
问题分析:您好,通常不提倡糖尿病患者喝果汁,可用适量的新鲜水果替代。水果富含纤维,且其食用量比果汁更容易控制。但当患者出现低血糖症状时,可用果汁迅速缓解。实在想喝的话,可以尝试饮用番茄汁或一般的蔬菜汁,因为其中所含的糖分和热量比水果汁低。