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头痛耳痛失眠头晕失眠

性别：女

年龄：47岁

头痛耳痛失眠头晕失眠

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

任建鑫心理诊所极速问诊

三级甲等北京大学第一医院1

问题分析：心理分析：您好，对于您的情况主要是由于失眠的原因给您带来了很大的压力，导致您生活受到了影响，最主要的是影响到了您正常的社会生活，如果情况严重需要去医院检查后科学的治疗才行。
心理指导：建议您不要有太大的压力，因为您目前主要是头痛的问题导致您精神状态不佳，所以要从根本上面改善，去医院检查一下科学的治疗才行，药物辅助是首选，平时要多锻炼身体科学的调节自身的情况。

李云华副主任医师内科极速问诊

二级甲等东营市河口区中医院

问题分析：根据患者所描述的这种症状如果患者的年龄是47岁的话，那么这种情况首先考虑患者是由于更年期综合症，而导致的上述问题，所以最根本的还是要进行心理治疗的
，建议患者首先到认识认识到更年期其实是正常女性向老年女性过渡的一个正常的生理过程，要注意转移自己的注意力多做一些自己感兴趣的事情多发展自己的个人爱好来丰富自己的生活就会使上述症状明显的减轻，

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长期头痛失眠怎么检查

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

如果长期头痛和失眠，可以去医院检查。长期失眠和头痛可通过脑电图、量表测量、经颅多普勒等检查。长期失眠和头痛的患者必须去医院检查。排除实质性问题后，如果这些问题是由功能性问题引起的，则可以进行处理。例如，其可能是由精神压力大、工作过度、工作和休息不规律等引起的。此时，患者应该养成良好的工作和休息习惯，保持情绪平静。如果失眠严重，可以口服药物改善睡眠。

偏头痛失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

通常情况下，偏头痛失眠可以通过药物进行治疗。偏头痛失眠临床上常见的药物有对乙酰基酚阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、地西泮、麦角胺咖啡因、萘普生、佐米曲普坦、舒马普坦等。如果头痛减轻了还会出现失眠的情况，需要考虑到是焦虑引起的，可以口服一些抗焦虑的药物，比如丁螺环酮、坦度螺酮等。如果是神经衰弱，可以服用一些调整神经的药物，如安神补脑液、谷维素、养血清脑颗粒等，如果需要的话，还可以使用少量的镇静药，如劳拉西泮、氯硝西泮、阿普唑仑等。长期使用会对大脑产生一定的影响，并且会产生一定的依赖性。

偏头痛失眠怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

偏头痛失眠可能是睡眠不足、精神疾病等原因引起的。据统计，因睡眠不足而导致的偏头疼，占到了65%左右。长时间的偏头疼会导致精神上的紧张和焦虑，从而导致精神认识上的缺陷，导致精神认识上的缺陷，比如抑郁，强迫症，烦躁易怒，心情低沉，懒话多语，晚上会失眠。因此，如果有偏头疼需要及时的进行治疗，可以通过止痛药来缓解，同时还要注意不要因为长时间的痛苦而导致的心理压力、焦虑、睡眠等症状。

头痛失眠吃什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

头痛失眠可以吃桂圆、樱桃、酸枣。每天可以多吃桂圆，用桂圆煮粥可以补气血，对更年期女性因体虚健忘或失眠引起的失眠有很好的辅助作用。睡前多吃樱桃，喝一杯樱桃汁，可以调理长期失眠。含有丰富的褪黑激素，可以调节睡眠。也可以多吃酸枣仁，酸枣仁是中药，水煎服，每晚睡前一小时服用。酸枣仁还能抑制中枢神经系统，有镇静作用。

头痛失眠吃什么补品

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

头痛和失眠可以吃的补品有：1.芥蓝是生活中常见的蔬菜，含有大量的钙，是吸收钙的最佳食物之一，能稳定神经，放松肌肉，帮助睡眠。2.菊花茶，因其柔和的睡眠效果，是镇定气息的最佳天然药方。3.吃淡干海参对改善睡眠和记忆力有很强的促进作用。海参中精氨酸的含量高于其他生物，对神经衰弱有特效，所以吃淡干海参对改善睡眠有明显作用。海参中的烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳、增强记忆力也有重要作用。

头痛失眠吃什么水果好？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

头痛失眠的人睡前吃苹果、香蕉等水果，可以增加早睡的几率。如果把橘子等水果放在枕头上，水果的香味也能促进睡眠。最重要的还是心态的问题。别想太多，放松，稍微运动，让自己忙起来。累了自然会很快入睡。每天喝一杯滋补茶可以逐渐改善。平时要减少白天的睡眠时间。其次，可以睡前喝点牛奶缓解治疗，或者热水泡脚，听听轻音乐，然后做做瑜伽。

头痛失眠食疗有什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

头痛失眠的患者可以吃一些水果蔬菜补充维生素，有利于改善头痛失眠的症状。引起头痛失眠的原因可能是因为压力过大、情绪不佳、焦虑紧张或是营养不良等问题等引起的。治疗失眠的饮食要以清淡为主，富含蛋白质、维生素的饮食能够有效的调理失眠。还可以适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。失眠患者最禁忌的是酒，还要忌辛辣刺激食品，晚餐也有不要过饱。

头痛失眠眼睛干涩怎么缓解

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

头痛失眠眼睛干涩可以用以下几种方法缓解：第一，保证充足的睡眠，很多人的失眠和干燥的眼睛可能与睡眠不足有关，所以每天要注意早睡早起的习惯，11点前睡觉，早上6点左右起床，有规律地休息，睡眠充足，有助于改善失眠和眼睛干燥。第二，进行户外运动，运动可以使人的新陈代谢逐渐正常化，增进身体健康，对眼睛干燥、失明的人来说，最好进行户外运动，呼吸新鲜空气，看绿色植物。每周5次，每次进行30分钟以上的户外运动是最好的。第三，适当地眨眼。平时感觉眼睛干燥的时候，可以适当增加眨眼次数，每分钟控制15次左右，这样可以保持眼睛湿润，减少泪腺的过度蒸发。

头晕头痛失眠多梦怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

主要是调节自主神经疗法。可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、肾心宁片。通过饮食、运动、心理、药物等方法，平时可以多吃一些安神的食物，如核桃、酸枣仁、莲子、桂圆、牛奶、红枣等。从而保持心情舒畅，情绪稳定，多参加娱乐活动，如慢跑、快走、球类等有氧户外运动。多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃油腻的食物。也可遵医嘱服用安神补脑液、香砂安神丸、谷维素等药物。

孕妇头痛失眠怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇头痛失眠需要积极的寻找原因，再进行针对性的处理。如孕妇有头疼失眠的现象，大多数人仍然认为这很可能和体内激素水平的紊乱有关，当然，还有可能是和自己近期休息不佳有关、压力太大也是有关的。建议首先要调整好自己的心态，通常适当外出活动，保持良好的态度，这一条很重要，平时休息好，不能熬夜和过度劳累，及时的舒缓不良的情绪。

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