宫寒引起下半身肥胖，该怎么办

问题分析：你好，小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外，还与女性宫寒有关系。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。严重的并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。
建议不要着凉，注意保暖。不要食用寒心食物，如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等；多吃暖性食物，多喝些补气血的饮品，例如红姜茶，阿胶，桂圆等，来补充气血。多吃核桃、枣、花生等高能量的食物。加强锻炼。

问题分析：例假的时候注意保暖。忌辛冷，的食物

问题分析：你好，可能与宫寒关系不大，可能与你自身卵巢功能不好有关系，导致的内分泌失调了，引起的局部的虚胖了
可以增加活动量，消耗下去，或者是饮食控制，或者是吃中药治疗，不要吃西药激素，个人治病成熟经验仅供参考

问题分析：健康指导：你好 根据您的情况宫寒引起的下肢的气血循环异常建议：一 饮食合理搭配 避免肥厚油腻刺激 每日上午生姜三片 搭配全麦面包食用 二 腿部的内外裤缝（肝经和胆经） 每日进行拔罐 一般一周见效 三 每日用生姜 艾叶 红花煮水后泡脚三十分钟 四 郑多燕减肥操每日二十分钟