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跳舞，跳绳时漏尿，跑步就不会

性别：女

年龄：36岁

跳舞，跳绳时漏尿，跑步就不会
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘闯 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 沧州中西医结合医院

问题分析：蹦跳的过程中出现漏尿的表现，询问具体需要采取怎样的处理办法？
指导建议：这种情况下一般来说有很大可能是和充溢性的尿***有关系，受膀胱逼尿肌的影响必要是可以考虑针对性的锻炼一下。

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打喷嚏时漏尿怎么回事
李明 副主任医师
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打喷嚏时漏尿是压力性尿失禁导致的，最常见于女性，尤其是多次生育的女性。女性尿道括约肌位于尿道中段，由盆底肌肉承托。由于妊娠、高龄等原因，导致盆底肌松弛，尿道下移，此时打喷嚏或大声讲话时腹压增大，瞬时间超过尿道括约肌的闭合压力，即可出现尿液不自主溢出。
大笑打喷嚏咳嗽时漏尿该怎么治
李明 副主任医师
外科 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
大笑打喷嚏咳嗽时漏尿可以多练习提肛运动，必要时可以考虑手术的方式治疗。考虑是张力性尿失禁，就是突然增大腹压，使膀胱括约肌松弛，从而出现漏尿的情况，张力性尿失禁只属于一类现象，并不属于一类疾病，不要过分紧张，建议做一些膀胱括约肌的练习，可以收紧肛门持续三秒钟，然后再放松，每天反复做20到50次应该会有一定的效果。
宫外孕手术后多久可以跳绳跑步
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妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
伤口至完全恢复期间，从一个月到几个月，可以承受稍微的剧烈运动而不会感到不适。除非是专业需要，否则在生活中还是需要尽量的去避免激烈的运动等待半年以上。今后要注意个人卫生，避免妇科炎症，如阴道炎等应及时定期治疗。
跑步时都不漏尿,而跳绳时漏尿是怎么回事
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跳绳漏尿，在临床上叫做压力性尿失禁，就是说在咳嗽、大笑、运动、大便等腹压增大时尿液不受控制而流出。多见于中老年女性，尤其是生育较多女性。怎么治疗需要根据轻重程度，如果是偶尔漏尿，量较少，不需要护理垫，可以每天提肛锻炼，就是有意识控制肛门收缩，每天500次左右。如果是症状较重，漏尿较多，需要经常更换内衣，则建议手术治疗。
跳或打喷嚏时漏尿是怎么回事
李明 副主任医师
外科 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
这是由于打喷嚏时腹压过高，超过了膀胱括约肌的压力引起的尿失禁，适当控制一下打喷嚏的力度，平时多进行体育锻炼增加括约肌的力量可以避免，必要时可以喝中药调节。
跳绳和跑步到底哪个伤膝盖
张博 副主任医师
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正确合理的运动都是不会伤膝盖的，但是跳绳对膝盖的冲击比慢跑小。慢跑产生较复杂的剪力，加上由单脚承受体重撞击地面的反作用力，对身体和下肢的?击力量大。跳绳只有原地跳跃的垂直力量，且并跳时由双脚同时承受反作用力，冲击力量较低。
跳绳和跑步哪个对膝盖损伤更大
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相对来说，跳绳对膝盖的影响会比较少一些，跑步的时候，多数是后脚跟先着地，膝关节没有保持微微弯曲，会造成十字韧带损伤，跳绳的时候，是前脚掌先着地，小腿的肌肉起到很大的缓冲作用，相对比跑步伤害要小。
跳绳和跑步哪个对膝盖损伤更大
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相对来说，跳绳对膝盖的影响会比较少一些，跑步的时候，多数是后脚跟先着地，膝关节没有保持微微弯曲，会造成十字韧带损伤，跳绳的时候，是前脚掌先着地，小腿的肌肉起到很大的缓冲作用，相对比跑步伤害要小。
跳绳和跑步哪个减肥效果好
龚新宇 副主任医师
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跳绳的效果，应该比跑步更快一些，因为根据测算，跳绳十分钟的热量消耗是跑步半个小时的热量的消耗，跳绳的减肥效果更加突出一些。跑步的时间最好是选择在饭后一个小时之后进行。跑步的时候一定要慢慢的跑，控制好速度，调整好呼吸。最好是每次都要坚持半个小时以上。因为半小时以上才能消耗体内的热量，消耗掉身体内的脂肪。
跳绳漏尿怎么改善
李明 副主任医师
外科 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
多见于先天性发育迟缓或是跳绳时腹压增大压迫膀胱出现不适反应现象。留意观察，必要时至医院进一步检查明确病因病情在医师指导下治疗处理。生活中注意休息避免劳累熬夜加强，合理饮食，加强营养补充维生素微量元素等，明确病因病情在医师指导下治疗处理，避免错过最佳治疗时期。
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