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高三学生睡姿也会影响休息？？？？

性别：女

年龄：18岁

大概有一年了只要睡觉左腿都会隐隐作痛！高中生
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘闯 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 沧州中西医结合医院

问题分析：睡觉会引起腿部疼痛的症状，询问具体需要怎样处理。
指导建议：这种情况有可能和腰椎间盘的问题有关系，再有就是如果有一些子宫附件状况异常，也有可能会有类似的症状，一定要去医院骨科先查体，看一下有没有神经牵涉症状。

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内科 北京大学第一医院 三级甲等
高三学生失眠的原因具体如下：1、情绪性疾病：高三学生面临高考等较大的学习压力、学习紧张，易患焦虑、抑郁等情绪性疾病，导致失眠；2、神经官能症综合征：如头晕、腹胀、记忆力减退、能量不足等也会直接导致失眠；3、器质性疾病：如贫血、营养不良等。患者应有针对性地进行综合治疗，在医生指导下进行药物治疗。
怀孕的睡姿怎样才对
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕的睡姿应当根据孕妇的实际情况调整。孕期的睡眠姿势要看自己的身体是否舒服，最好不要做腹卧的姿势，否则会对胎儿造成一定压力。在妊娠中期和晚期，不要在一个姿势上停留太长时间。躺着会有肚子拉伸的疼痛，侧躺的时候会有一种腹部的肌肉疼的症状。因为子宫变大，会对身体的其它脏器产生一定的压迫作用。所以建议怀孕期间要注意保持一个舒服的睡觉姿态。日常生活中，孕妇应当注意劳逸结合，适当进行活动，保持较为愉悦的心情。
移植囊胚后的正确睡姿
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
移植囊胚后可以选择坐着或者侧卧着睡觉的方法，胚胎移植之后的两天内，可以适当的卧床休息，不需要长时间的卧床，睡觉尽可能的采取自己感觉舒适的体位，但是尽量不要采取俯卧位。
影响长高的睡姿有哪些
卢成瑜 主任医师
儿科 广州医科大学附属第一医院 三级甲等
通常情况下，并没有影响长高的睡姿，睡姿对身体长高没有任何影响。具体内容如下：睡着的时候骨骼和肌肉组织都能正常生长，不会因为姿势的问题影响长高。患者最关心的是长高，白天要加强运动量，补充营养，多吃富含蛋白质的食物。当然，有一个前提，那就是在骨骺没有闭合，还有一个因素，那就是遗传，所有刺激骨骺生长的因素都是遗传因素。
孕妇怎么睡姿势最好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇的睡觉姿势可以分为几个阶段：1.孕早期：孕妇睡觉主要是以舒适为标准，这时胎儿还是发育的阶段，体积比较小，可以选择仰卧或者侧卧，但是尽量避免趴着睡觉。2.孕中期：最好选择左侧卧的姿势，因为到孕中期腹部已经开始有轻微隆起，为了保护胎儿的发育，可以选择侧卧的姿势，能够防止孕妇的腿部出现水肿，也能够预防出现下肢静脉曲张和出现痔疮。3.孕晚期：胎儿的基本情况已经稳定，胎儿的体积比较大，韧带也会变的比较松，最好是选择左侧卧的姿势。
孕妇最佳睡姿
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇睡姿可随意，孕中、后期可以采取左侧卧位。不仅可以保证血液循环的畅通和氧气供给量的充足，也有助于排尿，还能缓解孕期水肿的问题。一般指怀孕四到七个月时间。这段时间里，孕妇的腹部会慢慢隆起，此时要注意保护腹部不受到压迫。喜欢仰卧的孕妇可能会逐渐感到腹部的压迫感，此时可将仰卧睡姿调整为侧卧，这样会感觉比较舒适。
孕晚期睡姿是什么
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕以后除了在怀孕期间要遵医嘱做好孕期检查，日常生活也要注意做好自调理，一般在怀孕晚期都建议左侧卧位，因为左侧卧位压迫心脏，可以增加外周血流量，这样供给胎儿所需要的营养，并不是所有的人都是需要这种睡姿的，是根据看个人的具体情况而定的。如果在孕期检查结果都比较正常，没有特殊情况，要按个人的喜好来决定睡觉的姿势。这种是没有硬性的规定，日常生活注意遵医嘱做好孕期检查。
高三学生吃什么补脑抗疲劳
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
高三学生因为用脑过度，平时可能会出现脑疲劳。在饮食方面可以多吃一些香蕉，因为香蕉里面含有丰富的磷和氨基酸、维生素b6，还有钾离子，可以有效的健脑醒神，而且吃香蕉还可以促进排便。
高三学生吃什么补脑抗疲劳
龚新宇 副主任医师
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高三学生吃一些香蕉可以有效地补脑抗疲劳，因为香蕉中含有特别多的磷，当中还含有色氨酸和维生素b6含量最高的是钾离子，吃香蕉可以健脑，明目提神，香蕉营养特别的丰富，但是热量比较低，吃多了是不会发胖的，不需要太过担心，还可以多吃一些海带，海带也有抗疲劳的功效。
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学生补脑增强记忆力可以喝有核桃桂圆芝麻汤，莲子百合瘦肉汤也有很好的补脑功效。桂花，枣仁，桂圆汤也很好，另外，牛奶，南瓜，各类坚果都可以补脑增强记忆力。还可以多吃一些海带，因为海带可以维持身体的酸碱平衡，可以有效的促进神经的修复。
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