性别:男
年龄:20岁
问题分析:目前的这种疼痛主要是神经性疼痛的表现,这就是长时间一个姿势影响神经,从而出现相对应的改变,所以这就是针对这方面有针对性的采取措施进行控制,尽量的促进身体各方面的平衡调理进行预防。指导建议:所以这就是根据自己的情况,建议平时形成规律的生活方式,每天有体育锻炼时间,保证充足睡眠,控制不良的生活行为习惯,通过这些生活行为干预,保证身体各方面状态平衡调理。
追问:我每天都在外面散步20000多步这样可以么
回复:可以呀,这样能够做到很好,