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我晚上睡觉喜欢头朝左侧睡,本人又比较胖,

性别:男

年龄:20岁

我晚上睡觉喜欢头朝左侧睡,本人又比较胖,昨天晚上睡到半夜突然左侧乳头右上方突然疼了起来,固定一个位置疼,然后身体换了个方向躺才好点。这几天还在喝中药调理胃胀和气
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤村 主治医师 内科 免费咨询
一级甲等 呼和浩特第四监狱医院

问题分析:目前的这种疼痛主要是神经性疼痛的表现,这就是长时间一个姿势影响神经,从而出现相对应的改变,所以这就是针对这方面有针对性的采取措施进行控制,尽量的促进身体各方面的平衡调理进行预防。
指导建议:所以这就是根据自己的情况,建议平时形成规律的生活方式,每天有体育锻炼时间,保证充足睡眠,控制不良的生活行为习惯,通过这些生活行为干预,保证身体各方面状态平衡调理。

追问:我每天都在外面散步20000多步这样可以么

回复:可以呀,这样能够做到很好,

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宝宝喜欢侧睡这样好吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
和宝宝的睡觉习惯有关系。有的宝宝就喜欢仰卧,有的宝宝就喜欢侧卧。可能是小孩子的习惯养成引起的情况,是不要紧张的,对身体的影响是比较小的,可以使孩子平躺着睡。这样可以把头睡得正点,如果孩子总是侧着头睡,容易把头睡偏了。平时注意观察小孩子的具体表现进行习惯调节控制,是可以慢慢地好转的情况,必要时定期去医院儿童保健科检查。
怀孕晚上睡觉侧睡盆骨跟腿酸疼感
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期睡觉侧睡盆骨跟腿都有酸疼是增大的子宫压迫及体内的激素变化引起的,休息后可减轻。但要注意夜间上床睡觉时向左侧卧,不要仰卧或向右侧卧。平时积极参加体育锻炼,以增强肌肉韧带张力。
胎儿头在左边左侧睡影响吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
胎儿头在左侧,这时候左侧卧位睡觉,肯定不会影响孩子。这是由于胎儿在子宫内有羊水、子宫以及腹壁肌肉等保护,所以无论是左侧睡觉还是右侧睡,其实都不会压到胎儿。只是在孕晚期的时候要尽量左侧卧位睡觉,才能增加孩子胎儿的氧供,以免引起胎儿出现缺氧的表现。这时候的睡觉姿势,以左右两侧轮换为主,不要平卧位,以免由于平卧位的时候压迫下腔静脉,而引起胎儿确诊或者直立性低血压等表现。
右侧睡会不会压到宝宝
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕右侧睡应该可以压到宝宝,一般怀孕后,子宫会出现不同程度的向右旋转,孕妇取右侧卧位对胎儿的发育不利,使子宫进一步加重右旋,从而使营养孑官的血管受到牵拉,影响胎儿的血液供应,容易造成胎儿宫内缺氧。
孕妇左侧睡会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
孕妇左侧睡不会失眠。左侧卧位可以提高子宫的右旋程度,减少增大的子宫对主动脉和髂动脉的压力,从而降低子宫血管的张力,增加胎盘的血流量,改善胎儿的供氧,有利于胎儿的生长发育。孕期失眠的原因有很多,包括孕期激素水平的变化,怀孕引起的心理和情绪的变化,生活习惯和饮食的改变,以及孕晚期身体形态的增长,尿频,腿抽筋等情况,都可能引起孕妇失眠。建议孕期失眠首先要注意情绪调节,尤其是焦虑、悲伤、恐惧、紧张等情绪,对睡眠影响很大。其次,怀孕初期,要和家人建立规律的作息时间。饮食上,可以选择牛奶、猕猴桃、小米、苹果、燕麦、蜂蜜等有助于睡眠的食物。孕期注意适当的活动和锻炼,也可以提高晚上的睡眠质量。
怀孕喜欢右侧睡好吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,怀孕喜欢右侧睡可能是好的,具体内容如下:随着孕期的推移,女性子宫体积逐渐增大,可能会出现向右旋转的情况。此时,通常建议女性选择左边躺着,以促进子宫内的血液流通,促进胎儿的生长发育。但由于胎儿的着床位置、发育情况存在差异,左侧卧也不一定是最好的姿势。女性应根据自身情况,适当地进行调整,以维系舒适的状态。如果女性在采用左侧卧时感觉不舒服,则可以适当地右侧睡,以缓解不适症状。因此,怀孕喜欢右侧睡可能是好的。
为什么左侧睡觉胎动的厉害
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
左侧睡觉胎动的厉害是因为在孕中晚期胎儿发育的已经比较大,会压迫下腔静脉影响血液循环,正常的子宫是右旋的,所以左侧卧位会缓解压迫,使胎盘供血增加,胎儿也会有足够的活动空间,胎动的幅度就会比较大,所以会感觉胎动比较厉害。
为什么左侧睡胎动厉害
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
左侧睡胎动频繁,如果是经常出现规律性的胎动,可能是胎动的活跃高峰。如果是突然出现过于频繁的胎动,可能是胎儿宫内缺氧,需要立即到妇产科就诊听取胎心,必要时做B超了解胎儿宫内状况。
孕妇喜欢右侧睡好不好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕喜欢右侧睡是不可以的,子宫左边有乙状结肠,所以子宫多半是右旋状态,整个孕期要求病人左侧卧位,尤其是孕晚期的孕妇。因为早中期的病人任何体位睡眠都没有影响,但是晚期强调尽可能要左侧卧位。
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