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青春期熬夜还会长高吗

性别：女

年龄：13岁

今年十三岁，青春期，今年三四月每天熬夜到三四点，偶尔到五六点，但都会睡到十一二点，几次到一两点，这会影响青春期长高吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈朝 主治医师 儿科 极速问诊
三级甲等 扬州市中医院

问题分析：你好，这种情况会影响，平时要注意休息，保持有充足的睡眠，不熬夜。
指导建议：注意饮食营养要跟上，荤素搭配要均衡，要多锻炼身体，多做运动有助于长高。

追问：还会长高吗

追问：这两个月熬夜，还会长高吗？五月份开学，每天作业多会睡觉很晚，十二点睡，早上六点半起，还会长高吗

回复：可以长高，平时要多注意休息，保持充足的睡眠。

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一般情况下，处于青春期的青少年，可以通过饮食调理、适当运动等方式长高。具体内容如下：1.饮食调理：充足的营养能够促进长高，因此，处于青春期的青少年，要调整饮食，多吃蔬菜、水果，还可以多吃好消化、易吸收的食物，并且需要适当补充蛋白质。2.适当运动：适当运动能够促进身体血液循环，提高抵抗力，还能够促进骨骼发育，促进长高。
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