失眠遗精一般可以用中药汤剂治疗。
根据不同的伴随症状，选择不同的方剂进行针对性治疗。如果患者伴有多梦、头晕，可服用黄连清心汤。如果遗精患者伴有小便黄赤，口苦腻，可服用解结饮。如果遗精伴有失眠、健忘、乏力，建议吃妙香粉。如果是无梦遗精，伴有腰膝酸软，阳痿早泄，建议服用金锁丸。同时要注意饮食清淡，多运动可以改善失眠和遗精。

男性经常有遗精，所以需要考虑两个因素。一是生活习惯，比如看刺激的图片和电影。另一个是心理压力相对较高。二是肾功能问题或泌尿系统炎症刺激是遗精的主要原因。补充精子，实际上是动物的睾丸，以及微量元素锌和硒。

香蕉，吃香蕉的好处有很多，专家认为香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。还可以吃一些虾，枸杞。蚝，还有桑葚可以帮助改善遗精固精这种病情生殖亚健康。因此，对于在积极备战下一代造人工程的男人，不妨在季节里多吃些。

遗精中医认为和肾虚有关系，人进入青春期以后会出现遗精，属于正常的生理表现，有精满自溢的说法，如果总是遗精与肾虚有关，中医认为肾阴虚会导致遗精和盗汗，这可以通过补肾来治疗。

指导意见：多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可 以把前两者改为右归丸、左归丸。

男人稀精少精遗精可多食用黑色水果、蔬菜，如黑豆、黑木耳等，及黑色坚果类食物。饮食应讲究营养均衡，种类广而适当用鸡鸭鱼肉，少量食用牛羊肉，亦可口服含钙、铁、锌、锰等维生素的保健品，食用维生素片起辅助效果。

病情分析： 一种生理现象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再发生了。
意见建议：对遗精治疗主要对病因治疗，首先要学习有关性的知识，建立正常的性生活规律，避免性器官的过度兴奋，加强体育锻炼，增强机体的体质，把主要精力运用到学习和工作中去。祝你健康！

遗精后可以泡点枸杞喝水，多吃韭菜大葱腰子都是有助于恢复的。平时有手淫的坏习惯需要及早地戒掉，手淫过度导致肾虚，平时可以加强锻炼来改善，已经的现象也可以戒烟戒酒，改掉不良嗜好。

病情分析： 你好这个情况考虑手淫过度导致的肾虚，神经衰弱的症状，　 可以考虑先戒除手淫，服用六味地黄丸和刺五加，人参归脾丸进行调理的，　 可以考虑加强营养，适当运动的
意见建议：正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。