主任医师儿科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:在饮食上增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,避免用力排便,同时应增加活动量。避免久坐和久卧,养成定时排便的习惯,也可以用快力,增强胃肠道蠕动,帮助排便。