血虚伴随脱发比较严重，可以服用补气养血的药物，比如要多吃动物肝脏，避免长期熬夜劳累，不要大量饮酒，保持情绪稳定，多晒太阳，多吃富含维生素的食物，保持大小便通畅。

气血虚掉发可用药物补充。
当患者出现气血虚掉发，是可以补充气血，只有体内气血充足之后，毛发才会持续成长。建议患者到当地医院进行检查，医生会根据患者血虚的情况，使用专业的中草药进行调理，在用药过程中，患者也可进行食补，药食同补能够很好的补充体内气血。
可以多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、枸杞、红枣、当归，日常可多吃粗粮，新鲜的瓜果蔬菜，都能够很好的补充体内的矿物质和微量元素。

指导意见：您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营 养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.祝健康！

病情分析： 你好，肾精不足为肾精亏虚，发育生殖等功能减退所致的病证。多由先天发育不良，禀赋不足，或后天调摄失宜，房事过度，大病久病伤肾等引起。
意见建议：肾精不足证的治疗以补肾填精为主，但需注意，肾精不足是一贯性虚损性证，故在药物治疗的同时，要配合饮食调养及体育锻炼，方能获得满意效果。