性别:女
年龄:35岁
问题分析:你好,根据你以上的描述卵巢功能退化是由遗传因素或者是有外部环境引起的多注意运动锻炼可以做一些有氧运动不要太剧烈的运动,每天运动半个小时就可以了,这样可以增强自己的身体抵抗力,平常也要注意自己的饮食习惯,以清淡饮食为主,不要吃一些油腻及辛辣刺激性的食物。